Na czym polega Indywidualna Terapia Gestalt?
Terapia Gestalt to coś więcej niż rozmowa – to spotkanie w relacji „tu i teraz”. Wierzę, że rozwiązanie Twoich trudności nie leży jedynie w analizowaniu przeszłości, ale w uświadomieniu sobie, jak ta przeszłość wpływa na Twoje obecne emocje, ciało i wybory.
Razem pracujemy nad:
Poszerzaniem świadomości: Zauważaniem sygnałów płynących z ciała i emocji.
Domykaniem „niedokończonych spraw”: Uwalnianiem energii zablokowanej w dawnych traumach i relacjach.
Budowaniem autentyczności: Akceptacją siebie taką, jaka jesteś, co daje wolność do wprowadzania realnych zmian.
W mojej bezpiecznej przestrzeni nie oceniam – towarzyszę Ci w odkrywaniu Twoich własnych zasobów, abyś mogła żyć w pełni i w zgodzie ze sobą.
Jestem dyplomowaną terapeutką Gestalt, mentorką i coachem biznesowym, która od ponad dekady towarzyszy ludziom w procesach głębokiej zmiany. Moja misja jest prosta: pomagam Ci połączyć pragmatyzm skutecznego działania z wewnętrznym spokojem.
Wierzę, że prawdziwy sukces – zarówno ten osobisty, jak i zawodowy – jest możliwy tylko wtedy, gdy działasz w pełnej zgodzie ze swoimi wartościami. W swojej pracy łączę solidne fundamenty psychologii humanistycznej z twardymi kompetencjami strategicznymi.
Jako autorka książek i twórczyni społeczności Ladies’ Nights Club, dostarczam narzędzi, które pozwalają zdjąć maski, uleczyć dawne rany i zacząć budować życie oraz biznes na fundamencie Twojej prawdziwej siły.
Nie oferuję gotowych recept. Oferuję relację, bezpieczną przestrzeń i profesjonalne wsparcie, dzięki którym odnajdziesz swój własny, unikalny kierunek.
Oferta i Pakiety Współpracy
Rozpoczęcie terapii to inwestycja w najważniejszą relację w Twoim życiu. Wybierz model, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Pojedyncza Sesja Terapeutyczna
Dla kogo: Dla osób, które potrzebują elastyczności, jednorazowego wsparcia w nagłej sytuacji życiowej lub chcą kontynuować pracę we własnym tempie, bez deklarowania się na pakiety sesji.
Co obejmuje: Pełnowymiarową, indywidualną sesję w nurcie Gestalt dopasowaną do Twoich bieżących potrzeb, skupioną wokół jednego, konkretnego wyzwania lub pracy z emocjami „tu i teraz”.
Czas trwania: 50 minut.
Forma: Online lub stacjonarnie.
Sesja Konsultacyjna (Discovery)
Dla kogo: Dla osób, które chcą sprawdzić, czy nurt Gestalt i praca ze mną są dla nich odpowiednie.
Co obejmuje: Wstępne omówienie Twoich wyzwań, ustalenie celów pracy i poznanie metody “tu i teraz”.
Czas: 50 minut.
Forma: Online lub stacjonarnie.
Pakiet „Fundament Spokoju” (4 Sesje)
Dla kogo: Idealny na start, by zająć się bieżącym kryzysem lub konkretnym, palącym wyzwaniem.
Co obejmuje: Intensywne wsparcie, naukę rozpoznawania mechanizmów blokujących i pierwsze kroki ku samoakceptacji.
Częstotliwość: Spotkania raz w tygodniu.
Forma: Online lub stacjonarnie.
Proces „Ja w Pełni” (10 Sesji) – Najczęściej wybierany
Dla kogo: Dla osób gotowych na głęboką transformację, pracę z traumą i trwałą zmianę schematów życiowych.
Co obejmuje: Kompleksowy proces terapeutyczny, domykanie figur (niedokończonych spraw), głęboką pracę z ciałem i emocjami.
Dodatkowo: Pierwszeństwo w rezerwacji terminów i wsparcie pomiędzy sesjami (materiały do autorefleksji).
Forma: Online lub stacjonarnie.
Sesja Podtrzymująca (Ad-hoc)
Dla kogo: Dla stałych klientów, którzy ukończyli proces, ale potrzebują wsparcia w konkretnej, trudnej sytuacji życiowej.
Forma: Online lub stacjonarnie.
Zacznijmy od pierwszego kroku
Wierzę, że każda wielka zmiana zaczyna się od jednej, odważnej decyzji. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby odzyskać wewnętrzny spokój, uporządkować swoją ścieżkę zawodową lub po prostu chcesz sprawdzić, jak moje podejście może wesprzeć Twój rozwój – jestem tutaj dla Ciebie.
Możemy spotkać się online lub osobiście, aby w bezpiecznej atmosferze porozmawiać o tym, czego aktualnie potrzebujesz. Bez presji, z pełną uważnością na Twoją historię.
Zapraszam Cię do kontaktu. Napisz do mnie, zadzwoń lub zarezerwuj termin wstępnej konsultacji przez kalendarz poniżej. Znajdźmy wspólnie drogę do Twojej pełni.
Wsparcie Dostępne dla Każdego (Niskopłatne & Bezpłatne Wsparcie Online)
Dla kogo:
Dla osób w trudnej sytuacji życiowej lub finansowej, które pilnie potrzebują profesjonalnego wsparcia terapeutycznego, ale barierą jest dla nich standardowy budżet.
Co obejmuje: W ramach mojej misji pomagania i integracji społecznej, oferuję limitowaną pulę miejsc na bezpłatne lub niskopłatne konsultacje online. Pracujemy w bezpiecznej, poufnej atmosferze nad bieżącym kryzysem emocjonalnym, stresem lub trudnościami życiowymi.
Jak skorzystać: Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc w miesiącu, napisz do mnie bezpośrednio – krótko opisz swoją sytuację, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie i dogodny termin.